Lo yoga per bambini è sempre più diffuso, sempre più scuole infatti, dalla scuola dell’infanzia fino alle scuole primarie e secondarie di primo grado, negli ultimi anni hanno deciso di inserire la pratica dello yoga tra le ore di lezione rivolgendosi ad insegnanti qualificati.
Ma quali sono i benefici della pratica dello Yoga per i bambini?
- Migliorare la concentrazione
- Stimolare l’equilibrio e l’elasticità.
- Favorire la libertà di espressione.
- Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
- Dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita.
- Migliorare la conoscenza di se stessi e la socializzazione.
- Esprimere al meglio emozioni e stati d’animo.
- Ridurre ansia, stress e aggressività.
- Nutrire l’intelligenza razionale e emotiva per imparare a conoscere il mondo.
- Stimolare la capacità di apprendimento.
VIDEO YOGA BIMBI 2022-2023